核桃花生黑芝麻奶浆

核桃花生黑芝麻奶浆

核桃花生黑芝麻奶浆的做法步骤

核桃花生黑芝麻奶浆的做法图解1澳客网首页

1. 准备核桃花生黑芝麻奶浆要用的食材:核桃仁,花生豆,熟的黑芝麻,纯牛奶,温开水。

PS:上图中其他食材是用来做【土豆丝胡萝卜青椒馅饼】的,食谱也已经分享给大家啦,在我发布的食谱列表里,此刻忍不住想感谢一下【豆果美食】给我们大家提供的分享交流平台,让我们可以用很美的方式记录美好的生活,还可以和美好的人相遇。

核桃花生黑芝麻奶浆的做法图解2

2. 把核桃仁、花生豆、黑芝麻放入豆浆机或破壁机内。核桃仁其实提前掰碎了比较好,这样可以保护一下机器。

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3. 加入温开水,再倒入纯牛奶。如果身体可以喝凉的,那你就不加温开水了,只用够你喝的纯牛奶的量来打就好。

核桃花生黑芝麻奶浆的做法图解4

4. 成品图之一
核桃花生黑芝麻奶浆

澳客网官网核桃花生黑芝麻奶浆的做法图解5

5. 成品图之二
搭配主食、水果等作为早餐。

核桃花生黑芝麻奶浆的做法图解6

6. 成品图之三

搭配早餐: 核桃花生黑芝麻奶浆,土豆丝胡萝卜青椒馅饼,冬枣,青橘。

小贴士

①添加温开水就好,不宜用温度很高的开水。加温开水打好的奶浆温度刚刚好可以直接喝,也不至于破坏很多营养。

②如果是当地气温高而本身身体可以喝凉的,也可以不加温开水,直接用适量纯牛奶就好,打出的奶浆会更加浓稠醇香。
③喜欢的话可以加一块冰糖,口感会更好。我以为想避免自己吃添加糖,所以没有放冰糖进去。

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