番茄蔬菜沙拉

番茄蔬菜沙拉

番茄蔬菜沙拉的做法步骤

番茄蔬菜沙拉的做法图解1

1. 莴苣叶子洗干净撕成小片放入碗中。

番茄蔬菜沙拉的做法图解2

2. 黄瓜、胡萝卜洗干净切成薄片,洋葱去掉外皮洗干净切成段状。

番茄蔬菜沙拉的做法图解3

3. 香肠加热后切成片状。

番茄蔬菜沙拉的做法图解4

4. 苦菊洗干净切成段状,西红柿洗干净切成块。

番茄蔬菜沙拉的做法图解5澳客网首页

5. 全部放入碗中。

番茄蔬菜沙拉的做法图解6

6. 沙拉酱、麻油、柠檬汁和黑芝麻放在眼里搅拌均匀调成料汁。

番茄蔬菜沙拉的做法图解7

7. 调好的料汁倒在蔬菜碗中拌匀就可以食用了。

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番茄蔬菜沙拉的做法图解8

8. 味道很不错哦!

小贴士

1.蔬菜可以根据自己喜欢的口味随意更换蔬菜。
2.沙拉酱我也是根据自己的口味来调制的,也可以只放沙拉酱。
3.香肠我选择了水煮,水煮热量低,又能保证饱腹不易饥饿。很多人换成水煮鸡胸肉会更健康。(我吃不惯水煮鸡胸肉所以换成了水煮肠。)
4. 沙拉酱高热量搭配柠檬汁中和一下好吃不油腻。

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