红豆薏米粉_1

红豆薏米粉

红豆薏米粉的做法步骤

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1. 红豆薏米各200g混合铺到烤盘里,放进烤箱。家里没有赤小豆了,用的红豆(赤小豆排湿效果更好)。

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2. 汉美驰烤箱120度,对流烘烤1小时。

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3. 烘焙好的红豆薏米成品图,薏米可以用手轻易掰开,红豆澳客网官网可以轻易咬开,里面的颜色深而均匀。

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4. 接下来需要汉美驰破壁机的帮助打粉。

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5. 打好的粉放入烤盘内降温,然后装密封罐保存。

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6. 每天早晚吃一勺,也可以开水冲泡成红豆薏米糊来食用。

小贴士

红豆薏米粉排湿效果很好,一定要坚持服用。可以达到的意想不到的减肥的效果哦,俗话说十胖九湿,湿气排出去了,自然就瘦了。最后总结一下成本,这个量的在外面买的话要50元。自己动手做10元不到搞定。而且干净卫生,还是那句话“自己做 才安心”

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