果汁酵素

果汁酵素

果汁酵素的做法步骤

果汁酵素的做法图解1

1. 将蔬果洗干净切块,不需要去皮,案板及刀必须无油

果汁酵素的做法图解2

2. 发酵桶(我用的是日本和风来发酵专用桶)倒入水,糖

果汁酵素的做法图解3

3. 放入切好的蔬果,搅拌均匀

果汁酵素的做法图解4

4. 盖好盖子,放通风阴凉处开始发酵,冬天大约五到七天,夏天两三天即可,每天早晚用无水无油的干净勺子搅拌一下(下午开始做的)

果汁酵素的做法图解5

5. 第二天早上打开盖子,搅拌,已经明显小泡泡出来了

果汁酵素的做法图解6

6. 这是第三天早晨搅拌的情况

果汁酵素的做法图解7

7. 用ph试纸测试,ph值4就可以了(实际用了两天时间)

果汁酵素的做法图解8

8. 准备好瓶子,过滤布,漏斗

果汁酵素的做法图解9

9. 过滤布将发酵好的果汁过滤

果汁酵素的做法图解10

10. 用漏斗装瓶即可(冷藏可放大约一个月,每天打开瓶盖放一下气)

果汁酵素的做法图解11

11. 美美的喝起来吧

果汁酵素的做法图解12

12. 可以换成各种蔬果哦~~~

小贴士

饮用:做好后,放入冰箱冷藏后,口感更好。
效果:1饭前饮用150毫升,可促进新陈代谢,有利于减肥; 2饭后饮用150毫升,可促进消化,增强食欲,有利于增肥的哦

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